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スモークチキンとフェタチーズのルッコラサラダ

分量1 人分調理時間15 分

ルッコラの軽い苦味、チキンのスモーク香、フェタの塩気。
切って出しだけど、すごくリッチなサラダに。
ちょっといいエクストラバージンのオリーブオイルでさらに風味を足して、ソービョニン・ブランに負けない青草感。
休日は、美味しいサラダで昼からワイン。

スモークチキンとフェタチーズのルッコラサラダ

 ルッコラ・・・・・・・・・・1束
 サラダチキン(スモーク)・・1/2パック
 フェタチーズ・・・・・・・・20g
 オリーブオイル・・・・・・・小さじ1
 レモン・・・・・・・・・・・1/4個
 塩・コショウ・・・・・・・・適量
1

ルッコラはしばらく水に放ちパリッとさせてから、よく水切りをして、食べやすくザク切り。
スモークチキンはそぎ切りにする。

2

ルッコラとスモークチキンを器に盛り、フェタチーズをちぎって散らす。
食べる前にオリーブオイル、レモン、塩・コショウをかける。

栄養成分表

人分 1