モロヘイヤとちくわのかき揚げ
夏はモロヘイヤが、これでもかっ!というくらい届く。
本当に山盛り。
モロヘイヤの料理といえば、モロヘイヤスープなどがポピュラーだけど、スープでかさ増ししてたら、とても消費できない。
で、葉も茎もざくざく切って、かき揚げにする。
ちくわがめちゃいい味出してくれて、1束ペロリといける。
塩ふらなくてもいいくらい、味がある。
衣は材料をかろうじてまとめる程度にうすーくする。
衣を極限まで薄くすることで、モロヘイヤの消費量を増やして、かつ、もたれない軽さを実現。
揚げたてがやっぱい美味しい!
Recipe
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材料
作り方
モロヘイヤは茎の硬いところだけ落としてざく切り、玉ねぎは縦半分に切って繊維にそって薄切り、ちくわは5mm程度の輪切りにして、ボウルに入れ、分量外の小麦粉を薄くまぶす。
片栗粉と小麦粉を合わせて、水でといて、1に加えさっくり合わせる。
フライパンに揚げ油を深さ2-3cmまで入れ、170℃に熱し、2をスプーンで一口大に油に入れ、衣が薄く色づいたら返して、両面からっと揚げる。
器にもって、お好みで塩をかける。
材料
手順
モロヘイヤは茎の硬いところだけ落としてざく切り、玉ねぎは縦半分に切って繊維にそって薄切り、ちくわは5mm程度の輪切りにして、ボウルに入れ、分量外の小麦粉を薄くまぶす。
片栗粉と小麦粉を合わせて、水でといて、1に加えさっくり合わせる。
フライパンに揚げ油を深さ2-3cmまで入れ、170℃に熱し、2をスプーンで一口大に油に入れ、衣が薄く色づいたら返して、両面からっと揚げる。
器にもって、お好みで塩をかける。